{"id":11420,"date":"2025-10-23T11:40:00","date_gmt":"2025-10-23T17:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/?p=11420"},"modified":"2025-10-23T10:07:06","modified_gmt":"2025-10-23T16:07:06","slug":"con-la-menopausia-comienza-la-plenitud-de-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/2025\/10\/23\/con-la-menopausia-comienza-la-plenitud-de-la-vida\/","title":{"rendered":"Con la menopausia comienza la plenitud de la vida\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<a href=\"https:\/\/imgur.com\/wfcz60N\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/wfcz60Nl.png\" title=\"source: imgur.com\" \/><\/a>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022&nbsp;La maestra Ver\u00f3nica Garc\u00eda Zambrano explic\u00f3 c\u00f3mo transitar las \u201cp\u00e9rdidas\u201d de esta etapa<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El proceso natural que marca el fin de la etapa reproductiva no es nada m\u00e1s el cese del periodo menstrual, debido a que \u201cconlleva cambios significativos en la salud f\u00edsica y emocional\u201d, y en ocasiones suele vivirse \u201ccon mucha inquietud, incertidumbre y tambi\u00e9n dolor\u201d, apunt\u00f3 la maestra Ver\u00f3nica Garc\u00eda Zambrano en la conferencia&nbsp;<em>Menopausia: Enfoque tanatol\u00f3gico y emocional<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEs poco com\u00fan abordar un tema tan importante cuando hay tanta necesidad de conocimiento y sobre todo de experimentarlo de manera acompa\u00f1ada, compasiva y con humanidad\u201d, enfatiz\u00f3 la tanat\u00f3loga, de ah\u00ed la importancia de \u201ctransitar de manera adecuada para hacer buen cierre que permita a las personas tener aceptaci\u00f3n y una vida funcional, con sentido y calidad.<\/p>\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/imgur.com\/sTPz03d\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/sTPz03dl.png\" title=\"source: imgur.com\" \/><\/a>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la perimenopausia, anterior a la menopausia, resalt\u00f3 la conferencista, las caracter\u00edsticas endocrinol\u00f3gicas y biol\u00f3gicas comienzan a manifestarse con s\u00edntomas como irritabilidad y alteraciones del estado de \u00e1nimo, increment\u00e1ndose el riesgo de sufrir trastornos psiqui\u00e1tricos como la depresi\u00f3n o trastornos de ansiedad, motivo por el cual hay que \u201ctrabajar en el tema emocional\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La menopausia como tal \u201cse dignostica cuando no se han tenido periodos menstruales durante un a\u00f1o\u201d, defini\u00f3 la ponente, y desminti\u00f3 que el \u00fanico indicio sean los sofocos, ya que \u201ctambi\u00e9n hay problemas para dormir, de concentraci\u00f3n y del estado emocional\u201d.<\/p>\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/imgur.com\/nH8gOKA\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/nH8gOKAl.png\" title=\"source: imgur.com\" \/><\/a>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se\u00f1al\u00f3 adem\u00e1s que la entrada a dicho momento no significa la disminuci\u00f3n del apetito sexual.&nbsp;&nbsp;El cese de ovulaci\u00f3n puede traer consigo resequedad vaginal, sin embargo, advirti\u00f3 que \u201cesto no impide vivir una sexualidad placentera\u201d siempre y cuando pueda contarse con el soporte adecuado farmacol\u00f3gico o de tratamiento con el experto ginec\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La maestra explic\u00f3 que la referida etapa viene acompa\u00f1ada de distintas \u201cp\u00e9rdidas\u201d y aconsej\u00f3 c\u00f3mo transitarlas. Invit\u00f3 a ver la belleza \u201cde forma distinta\u201d: desde la madurez y la experiencia. Ante las modificaciones en la relaci\u00f3n de pareja, llam\u00f3 al reencuentro y vinculaci\u00f3n emocional desde \u201cel acompa\u00f1amiento\u201d del proceso.<\/p>\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/imgur.com\/ciL5x5m\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/ciL5x5ml.png\" title=\"source: imgur.com\" \/><\/a>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frente a la adultez de los hijos, quienes emprenden caminos propios, \u201clo que coloquialmente llamamos nido vac\u00edo\u201d, y puede provocar melancol\u00eda, puntualiz\u00f3 que la mejor manera de lidiar con ello es \u201csentirse orgullosos de formar hijos independientes que abran sus alas para volar\u201d. Para frontar la muerte de los propios padres, pidi\u00f3 honrarlos \u201chaciendo cosas que nos ense\u00f1aron a hacer\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Destac\u00f3 que \u201ccada persona es distinta y experimenta de manera diferente\u201d este momento de vida, el cual \u201cest\u00e1 determinado por la estructura psicol\u00f3gica, la ideolog\u00eda social y cultural transmitida de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n\u201d, subray\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLa menopausia no es el fin de la vida, es el comienzo de una vida en plenitud\u201d, recalc\u00f3 Garc\u00eda Zambrano, \u201cestamos desde la experiencia y no la p\u00e9rdida\u201d. No obstante, en caso de pasar por momentos complejos a causa de esta, recomend\u00f3 recurrir a la ayuda profesional.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-site-logo\"><a href=\"https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/\" class=\"custom-logo-link\" rel=\"home\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"27\" height=\"20\" src=\"https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/files\/2025\/01\/Logotipo-50-Aniversario-color.png\" class=\"custom-logo\" alt=\"NotiFES Digital\" srcset=\"https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/files\/2025\/01\/Logotipo-50-Aniversario-color.png 4500w, https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/files\/2025\/01\/Logotipo-50-Aniversario-color-1060x800.png 1060w, https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/files\/2025\/01\/Logotipo-50-Aniversario-color-150x113.png 150w, https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/files\/2025\/01\/Logotipo-50-Aniversario-color-768x580.png 768w, https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/files\/2025\/01\/Logotipo-50-Aniversario-color-1536x1160.png 1536w, https:\/\/blogs.acatlan.unam.mx\/saladeprensa\/files\/2025\/01\/Logotipo-50-Aniversario-color-2048x1546.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 27px) 100vw, 27px\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2022&nbsp;La maestra Ver\u00f3nica Garc\u00eda Zambrano explic\u00f3 c\u00f3mo transitar las \u201cp\u00e9rdidas\u201d de esta etapa El proceso natural que marca el fin de la etapa reproductiva no es nada m\u00e1s el cese del periodo menstrual, debido a que \u201cconlleva cambios significativos en la salud f\u00edsica y emocional\u201d, y en ocasiones suele vivirse \u201ccon mucha inquietud, incertidumbre y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11420","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-boletines"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - 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