“Hoy ponemos sobre la mesa un tema que duele, incomoda, que muchas veces se dice en voz baja”, aseguró José Manuel Álvarez González, jefe de la División de Ciencias Jurídicas, en la conferencia Salud mental en mujeres jóvenes: ansiedad, depresión y silencios contemporáneos, impartida por Claudia Lorena González Alonso, maestra en psicoanálisis, como parte de las actividades de la Facultad en anticipación del Día Internacional de la Mujer.
La ansiedad y la depresión representan tres cuartas partes de los motivos de consulta de salud mental de la población universitaria en México, donde más del 75 por ciento de los casos corresponde a mujeres, informó la ponente. “Estos datos no son una estadística fría, detrás de cada número hay experiencias vitales intensas, silencios que pesan y maneras distintas de vivir el malestar”, afirmó.
La psicoanalista señaló que ha observado significativo aumento en el número de pacientes con ansiedad y depresión, sobre todo en mujeres jóvenes. Es “un síntoma que atañe a nuestra época”, expresó, “vivimos en mundo que exige rigidez, perfección, productividad y presencia constante, donde descansar se siente como fallar y equivocarse”.
Las exigencias del contexto actual son demasiado para las mujeres jóvenes, precisó la conferencista. “Se les pide ser excelentes esposas, estudiantes responsables, emocionalmente estables, físicamente impecables, socialmente activas”, lo que desemboca en un conflicto interno que conlleva a la ansiedad.
“Tenemos una salida para todo este enfrentamiento con nosotras mismas: ser un poco más flexibles con los ideales que nos hemos impuesto por una u otra razón, no tan juzgadoras y exigentes. Esa salud va a implicar decirnos ‘no soy perfecta, pero no significa que no valgas’”, explicó.
Además, manifestó que “hablar de salud mental no es hablar de enfermedad, sino de condiciones que emergen en el trayecto de existir y vivir intensamente”, y subrayó que atender a las emociones es el camino a una vida plena.
“Los invito a que aprendan a escucharse, a que piensen un poco más en ustedes mismos y no en lo que los demás quieren o esperan de ustedes. Pedir ayuda no significa estar mal”, aseveró a los asistentes.
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